Хидратацията – здраве и дълголетие
Да подържаме тялото си хидратирано е един от основните стълбове за запазване на здравето, физическата работоспособност и емоционалното равновесие. Човешкото тяло е сложна биологична система, която зависи от водата за извършване на почти всички жизнени…
Натуралните сокове: Освежаващо хранене за здравословен живот
Натуралните сокове се ценят от векове не само за своя вкус но и за многобройните им положителни ефекти. Тези освежаващи напитки от пресни плодове и зеленчуци, предлагат разнообразие от основни хранителни вещества, които могат да спомогнат за балансираното…
Преборете пролетната умора с прясна лимонада
Пристигването на пролетта почти винаги се отбелязва от период в който се увеличаване умората ни. Тя се появява изведнъж, нивата на енергия намаляват и настроението изчезва. Всичко това е пряко свързано с промените в температурата, увеличаването на активността…
Разликата между изцедените сокове и студенопресованите сокове
Соковете са важна част от много диети, тъй като предоставят бърза доза витамини и минерали. Въпреки това, не всички сокове са равни. Два често срещани метода за извличане на сок са изстискването и студеното пресоване, и въпреки че и двата произвеждат вкусни и…
