Да подържаме тялото си хидратирано е един от основните стълбове за запазване на здравето, физическата работоспособност и емоционалното равновесие. Човешкото тяло е сложна биологична система, която зависи от водата за извършване на почти всички жизнени функции. Водата задвижва всеки удар на сърцето, всяка мисъл и всяко движение. Когато изберете да подържате тялото си хидратирано, избирате здраве, енергия и дълголетие. FRUTANADA е домашна лимонада на база 90% натурални плодове и вода, и може да ви помогне с това предизвикателство. Въпреки това, много хора не осъзнават колко вода всъщност им е необходима, нито как качеството на течността която консумират може да повлияе на благосъстоянието им.

Човешкото тяло и връзката му с водата

Водата съставлява между 60% и 75% от телесното тегло, в зависимост от възрастта, пола и мускулната маса. Например:

Бебета и деца: до 75% от тялото им е вода.
Възрастни: между 55% и 65%.
Възрастни хора: може да спадне до 50

Натуралните сокове се ценят от векове не само за своя вкус но и за многобройните им положителни ефекти. Тези освежаващи напитки от пресни плодове и зеленчуци, предлагат разнообразие от основни хранителни вещества, които могат да спомогнат за балансираното хранене и здравословния начин на живот. В тази статия ще разгледаме ползите от натуралните сокове и защо те трябва да станат част от вашата ежедневна рутина. 

Концентриран източник на витамини и минерали:

Натуралните сокове са концентриран източник на витамини и минерали, осигурявайки бърза и лесна доза от основни хранителни вещества за тялото. Плодовете и зеленчуците, използвани за производството на соковете, са богати на витамини като витамин C, който укрепва имунната система, и витамин A, който е важен за здравето на кожата и зрението. Освен това, те съдържат минерали като калий, магнезий и калций, които са основополагающи за доброто функциониране на тялото.

Високо съдържание на антиоксиданти:

Пристигването на пролетта почти винаги се отбелязва от период в който се увеличаване умората ни. Тя се появява изведнъж, нивата на енергия намаляват и настроението изчезва. Всичко това е пряко свързано с промените в температурата, увеличаването на активността и прехода между сезоните. За щастие, съществува естествено решение, което може да ви помогне да се справите с тази изтощеност: FRUTANADA, прясна и натурална лимонада 🌱

От FRUTANADA ще ви разкажем за ползите от консумацията на лимонада за вашето здраве. Най-лесният начин да се каже е, че домашната лимонада, приготвена с натурални плодове, е отличен помощник за подуржане на  здравето и виталността ви. Нейните ползи включват:

1.Ефективна хидратация